Werte die mich beschreiben
herzlich - empathisch - einfühlsam
Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite.
Ich freue mich sehr das Du den Weg zu mir gefunden hast.
Ich heiße Claudia Sakowski bin gebürtig aus Italien, verheiratet und dreifache Mama und lebe mit meiner Familie im schönen fränkischen Bereich Coburg.
Ich bin zertifizierte Mentalcoach & Trainerin und Entspannungspädagogin und helfe Dir mit angeleiteter Selbsthypnose, mentalen Trainings sowie Entspannungstechniken zu mehr Gelassenheit und Klarheit in Deinem Leben.
Ich würde mich sehr freuen Dich ein Stück den Weg zu Deiner inneren und mentalen Stärke und Gelassenheit begleiten zu dürfen.
Durch meinen eigenen Lebensweg und dem hohen Leidensdruck der Rückblickend nicht immer leicht war, habe ich für mich sehr früh erkannt das es Wege gibt, die uns den Weg aus unserer Lebenskrise wesentlich erleichtern können.
Ich bin heute enorm Dankbar diesen Weg für mich erkannt und gegangen zu sein, und gebe sie heute von Herzen an meine Klient*innen weiter.
Mentales Training
Mit Mentaltraining wird Dir bewusst, welche Themen im Kern dahinter stecken, und warum Du das Gefühl hast z.B. nur zu funktionieren. Gemeinsam schauen wir uns alte Gedankenmuster und Gewohnheiten an. Versteckte Glaubenssätze, um für Dich den besten Weg zu ebnen.
Entspannung
Mit Entspannungstechniken aus den Elementen des Autogenen Trainings, Atmung, und der Herzverbindung holen Ich Dich genau da ab, wo Du gerade stehst. Du wirst sehr schnell wahrnehmen können, wie sich Entspannung und zur Ruhe kommen anfühlen, und wie sie Deinen Alltag positiv beeinflussen. Du wirst so richtig durchatmen und loslassen können.
Selbsthypnose
Mit Hilfe des Unterbewusstsein befindest Du Dich einem tiefen entspannten Zustand wo Deine Gedanken und Deine Selbstsaboteure Ruhe finden. Dabei bist Du zu jederzeit Herr Deiner Sinne und zu jeder Zeit bei Verstand. Somit ist die Selbsthypnose völlig unbedenklich.
So können Blockaden, Ängste und selbst auferlegten Grenzen entdeckt, geklärt und in Balance gebracht werden.
Du entscheidest selbst wie weit Deine Selbsthypnose geht und Du es zulassen möchtest. Danach wirst Du Dich sehr erfrischt und klar fühlen.
Chakras
Wir bringen Deine Chakras wieder in Einklang. Lösen Blockaden in deinen Energiezentren, und Du wirst verstehen, warum die Blockade/Herausforderung da ist, um sie dann liebevoll im Herzen annehmen und liebevoll loslassen zu können. So beginnen Deine Chakras wieder zu leuchten und zu strahlen.
Meditation
Begleitend führe ich Dich durch eine Tiefenentspannte Meditation, die Dich komplett bei Dir ankommen lässt. Fühle die Stille, die Gelassenheit, und wie Du komplett bei Dir ankommst. Gedanken ziehen lässt und den Gegenwärtigen Moment genießt.
Erdung
Um Rund um entspannen zu können, bedarf es eine Stabilität im Leben. Werde stabil wie ein verwurzelter Baum , den nichts aus seinen Wurzeln bringen kann. Durch Erdungs-Meditation stärken wir deine Stabilität von innen heraus.
Copywrite: Energie-Bilder von Jürgen Schaser