Vor ein paar Jahren hatte ich meine eigene Lebenskrise – Burnout. Das war ganz schön hart für mich. Viele Jahre in denen ich mich erstmal selbst wiederfinden durfte. Viele Jahre an denen ich an mir gezweifelt, und viele Jahre wo ich erkannte, das ich vieles von mir weggesperrt hatte.

Neben der Psychotherapie lernte ich meinen damaligen Mentalcoach kennen. Er begleitete mich intensiv und paralell zu meiner Psychotherapie. Er lehrte mich, auf mein Herz zu hören, mein Selbstvertrauen, und meine innere Stärke wieder aufzubauen. Das intensive Coaching mit Meditation und Achtsamkeitstraining, Innenwelt-Anschau haben mich von innen heraus so gestärkt, das es mir sehr schnell wieder besser ging.

Ich entschied mich noch während meiner Zeit im Burnout, eine Ausbildung zum Spirituellen Coach und Mentalcoach zu machen. Intensive 2 Jahre Training, Supervisionen, Achtsamkeits-Training und vieles mehr haben mich begleitet. Ich lernte das intensive Training mit Kunden und schöpfte selbst soviel Kraft, das ich selbst depressionsfrei geworden bin.